１９８８／１０／３０ ２０ｋｍ、１時間４９分４６秒 綾・照葉樹林マラソンに参加。
目標タイムが１時間５０分だったから、どんぴしゃりのタイム。
最初からゆっくり走り、後半落ちてきた人を抜いていった。それでも後半５ｋｍはバテた。
走りながらコップで水を飲んだし、スポンジは使ったし、気分は一流選手
１９９３／１０／３１ ２０ｋｍの部参加。タイムは１時間４６分３３秒。これは２０ｋｍロードレースの自己新記録。
スプリットは５ｋｍ毎に、２７分４７秒、２６分０６秒、２５分３９秒、２６分５９秒。
最初の１〜２ｋｍの入りが極端に遅く、途中でピッチをあげる。息は苦しくなかったが、ラスト２ｋｍは足が上がらなくなった。
ここ３週間、全然走らなかったのがひびいている。（ラスト２ｋｍは１０分５６秒）でも考えようによっては、練習不足でこれだけのタイムは出来過ぎか。できれば１時間４５分を切りたかったが、やっぱり入りの２ｋｍを自重しすぎた。
疲れた時、ピッチピッチと口の中で言って走るとペースが戻った。
串間に帰って、２０００ｍのダウンジョグ。
１９９４／１０／３０ 今までで最悪！！ １時間５７分３８秒 ２２７位
５ｋｍ毎のスプリットは、２７分５９秒、２７分０２秒、２８分２８秒、３４分０８秒。
完全にガス欠。１５ｋｍ手前からだんだん力が入らなくなってしまった。
残りの５ｋｍはＪＯＧ＆ＷＡＬＫ。斎田氏と臼崎氏にも完全に取り残された。
青島・太平洋マラソン・・・どうしよう・・・不安だ。
家に帰って餌切れ状態。ビールも飲めぬありさま。
１９９５／１０／２９ 第９回。２０ｋｍの部出場。２時間０５分１５秒。一般男子４０歳台で２７５位。
５ｋｍ毎のスプリット、３０分４０秒、２９分５６秒、２９分００秒、３５分４１秒
左手、左肩痛が治らないまま出場。案の定、思うように走れず。ゴールタイムを２時間に設定。
でも残り５ｋｍ過ぎで、極端にスピードが落ちる。残り２ｋｍの給水で歩く。それ以後はメタメタ。
１９９６／１０／２７ １０回記念の今年からハーフの部になる。２時間０１分１９秒。２８５位
夏以降ほとんど走っていなかったので、入りを極端に遅くする。
臼崎氏と１８ｋｍ地点まで併走。ラスト３ｋｍでばてて置いていかれたが、まあ、こんなものだろう。
３３歳の公務員のかたがゴール手前で、心不全により亡くなる。気をつけなければ。
１９９７／１０／２６ 第１１回。ハーフの部出場。２時間１５分５９秒。３３７位。
２月以降、全くといって走ってなかったため（月平均走距離５Ｋｍ）最初から走りきることのみを目標に出場。済田氏（註；私の従兄弟）や臼崎氏（走友）、それに妹にも負ける。でも、当然といえば当然。
何とか走れたのは１５Ｋｍまで、残りはメタメタ。練習不足でも何とかなるものだが、これからは心を入れ替え、青島を目指そう。
綾照葉樹林マラソンについて
毎年１０月の最終日曜日に、宮崎県東諸県群綾町で開催される。
競技種目は５ｋｍ、ハーフマラソンの男女年代別と親子ペア５ｋｍ。
１９９６年開催の１０回大会より、今までの２０ｋｍの部がハーフになった。
ハーフの部は、綾の大吊り橋からの片道コース。
最初の７ｋｍほどが下りになるので注意が必要。
第１０回大会の総参加者は６，０００人